Jak zregenerować skórę po przeziębieniu?

W okresie przeziębienia nasza skóra często staje się podatna na szereg problemów, takich jak wysuszenie, zaczerwienienie czy nawet pękanie. To efekt działania wirusów, które osłabiają naszą odporność, gorączki, która pwoduje odparowywanie wody z naskórka a także częstego stosowania chusteczek, które przez pocieranie jeszcze bardziej podrażniają skórę, często powodując tzw. suche skórki. Jak zatem zadbać o skórę po przeziębieniu i przywrócić jej zdrowy wygląd? Oto kilka porad:

1. Delikatne oczyszczanie

Wskazane jest łagodne mycie twarzy, skóra już i tak jest bardzo podrażniona, dlatego unikajmy zbyt agresywnego mycia np. pocierania. Postaw na łagodne pianki, żele i emulsję, które usuną zanieczyszczenia, nadmiar sebum oraz pot i pozostałości kosmetyków, ale zarazem nie przyczynią się do podrażnienia oraz dodatkowego przesuszenia.

2. Peeling

Zadbaj o złuszczenie “suchych skórek” najlepiej sprawdzi się peeling enzymatyczny, który pomoże usunąć martwe komórki skóry bez dodatkowego podrażnienia.

3. Nawilżanie:

Po przeziębieniu ważne jest nawilżanie skóry, szczególnie jeśli używało się chusteczek, które mogą powodować podrażnienia zwłaszcza w okolicach nosa. Wybieraj mocno nawilżające i regenerujące kremy, które pomogą przywrócić skórze równawagę i odpowiednie nawodnienie. Postaw na produkty zawierające: Ceramidy, peptydy, pantenol, alantoine czy witaminy, które wspomagają proces gojenia się skóry. Stosuj je regularnie na obszary szczególnie dotknięte wysuszeniem.

4. Ratunek dla ust

Objawy przeziębienia są również bezlitosne dla skóry ust. Różni się ona budową od pozostałych obszarów ciała przede wszystkim z uwagi na brak warstwy rogowej oraz gruczołów łojowych. Sprzyja to zatem przesuszeniu, które objawia się spierzchnięciem ust, a nawet ich pękaniem. Postaw na mocno nawilżające pomadki,balsamy oraz maski do ust.

5. Rozświetlenie i przywrócenie blasku

Po przebytej chorobie skóra sprawia wrażenie szarej, ziemistej i matowej. Aby przywrócić jej utracony blask oraz zdrowe rozświetlenie, warto wybierać produkty zawierające witaminę C, to silny antyoksydant, który rozjaśnia cerę oraz wyrównuje jej koloryt.

6. Picie dużej ilości wody:

Nawodnienie organizmu to kluczowy element regeneracji skóry. Pij dużo wody, aby wspomóc naturalne procesy nawilżania skóry od wewnątrz.

7. Zdrowa dieta:

Dieta bogata w antyoksydanty, witaminy i składniki mineralne wspiera regenerację skóry. Włącz do swojej diety owoce, warzywa a także zdrowe tłuszcze: oleje, orzechy, ryby. Zawierają one kwasy omega-3, które dodatkowo wspomogą nawilżenie naskórka.

 

Kosmetyki, które pomogą zregenerować skórę po chorobie:

• OSKOLAB - Brzozowa Emulsja do Mycia Twarzy ( klik )

• MOISTRY - Owocowa Pianka do Mycia Twarzy ( klik )

• EENY MEENY - Łagodny Żel Myjący ( klik )

• FUEMO - Peeling Enzymatyczny 2w1 - EVOCATION ( klik )

• SLAAP - Prebiotyczny Krem Nawilżający do Twarzy - Morning Bloom ( klik )

• MOISTRY - Naturalny Krem do Skóry Odwodnionej ( klik )

• OSKOLAB - Krem Omega CERA - Ceramid NP 1% ( klik )

• RESIBO - Krem Regenerujący Barierę Hydrolipidową - Instant Barrier ( klik )

• POLEMIKA - Regenerująca Maska do Ust ( klik )

• MOISTRY - Polifunkcyjne Serum z Witaminami ( klik )

• EENY MEENY - Podwójne Serum Witaminowe ( klik )

 

Podczas przeziębienia oraz po przebyciu choroby cały organizm potrzebuje czasu na regenerację. Dlatego też w procesie zdrowienia dużą rolę odgrywa sen i odpoczynek. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc dostosuj swoją pielęgnację do indywidualnych potrzeb. Warto także skonsultować się z dermatologiem w razie trudności czy nietypowych reakcji skórnych. W większości jednak przypadków odpowiednia pielęgnacja pomoże przywrócić skórze zdrowy wygląd po przeziębieniu.